Come Bien y Cuídate: HONGOS VAGINALES, INFORMACIÓN Y CONSEJOS PRÁCTICOS

La candidiasis vaginal es un infección del hongo cándida albicans en la zona íntima femenina, que puede ser solo externa, interna o ambas. Se manifiesta con picor o escozor intenso, que a menudo se acentúa cuando orinamos, ya que el contacto del ácido de la orina con la mucosa dañada aumenta el escozor. También suele presentarse flujo intenso.

La cándida es un hongo oportunista, esto quiere decir que está en el ambiente y aprovecha un ambiente propicio con condiciones favorables para crecer y desarrollarse. En condiciones normales las bacterias que componen la flora vaginal normal se extienden por toda la vagina, dominando el territorio, y dejan sin alimento ni espacio a cándida para crecer. El problema llega cuando la flora normal se ve mermada, esto ocurre por ejemplo cuando se toman antibióticos de amplio espectro que son los antibióticos que habitualmente se dan para tratar todo tipo de infecciones, y que van dirigidos a matar la mayor cantidad de bacterias posibles, sin distinguir si son patogenas o tienen un efecto beneficioso para nuestro organismo. Si entre las bacterias que el antibiótico destruye se encuentra la flora vaginal es probable que cándida campe a sus anchas.

Otras situaciones que destruyen la flora vaginal son la modificación del PH íntimo, por un excesiva limpieza de la zona, durante desarreglos hormonales como la regla o el embarazo. La primera norma básica para nuestra higiene personal en situaciones que puedan ser susceptibles de una infeccion por candida, o cuando la infeccion ya esta presente es NO ABUSAR DE LA LIMPIEZA. El lavado con jabón no debe superar 1 o 2 veces a la semana y siempre con un jabón de PH acido adecuado para la zona intima. Si queremos lavarnos mas a menudo para refrescar la zona debemos utilizar solo agua fria. Para secarnos utilizaremos un poco de papel higienico o papel de cocina que luego podamos tirar y nunca arrastraremos, apoyamos el papel dejamos que empape y lo tiramos.

¿INFECCIÓN DE ORINA O CANDIDIASIS VAGINAL? Está duda se nos plantea en la farmacia más de lo que en un principio podríamos pensar. En mi experiencia en la farmacia me encuentro muchas veces mujeres que han tenido una infección de orina, han tomado tratamiento antibiotico y vienen a la farmacia con la sospecha que la infección de orina haya vuelto y sin embargo lo que ahora presentan es un hongo consecuencia del tratamiento antibiotico. Es importante saber que la sobreinfección de cándida tras un tratamiento antibiótico puede manifestarse tambien con dolor al orinar, aunque el hongo no este en las vias urinarias sino en la vagina la sensibilidad de la zona por la ulceracion de la mucosa por puede dificultar distinguir bien la procedencia del escozor. Es importante plantearse esta cuestion y reflexionar bien sobre la procedencia del dolor, ya que si es un hongo no servirá de nada volver a tratarse con antibiótico e incluso agravará el problema.

El tratamiento de la cándida son los antifúngicos como el miconazol, clotrimazol, y fluconazol. Normalmente es suficiente con el tratamiento tópico de la zona, dependiendo de la extensión crema de uso externo o óvulos intravaginales. En algunos casos, normalmente cuando la infección es muy resistente se acompaña el tratamiento por vía oral. Suele ser muy eficaz, para evitar las recaídas y también para prevenir la aparición en situaciones susceptibles, el aportar flora vaginal normal como los lactobacillus en forma de ovulos intravaginales.

Esta flora tambien se vende en tampones impregnados, ideales para las personas que suelen tenerhongospor la alteracion de la flora durante la regla, nos vuelve a repoblar de lactobacillus al mismo tiempoque hace la función tampom

MUY IMPORTANTE: Es una barbaridad, por desgracia muy común, el uso continuo y prolongado de cremas antifungicas para evitar la candidiasis. Si tras el tratamiento el escozor no remite hay que plantearse que la causa sea otra, que el hongo sea resistente, que nuestra mucosa este dañada por tanto medicamento y no funcione normalmente, pero nunca debemos incorporar a nuestra rutina a tu higiene diaria un antifúngico.

Y ahora la pregunta del millón ¿EL CONSUMO DE PREBIOTICOS Y PROBIOTICOS POR ORAL AYUDA A PREVENIR LA CANDIDIASIS?

La respuesta es si, al parecer se ha demostrado que existe un equilibrio entre toda la flora de nuestro organismo y por lo tanto al reequilibrar la flora intestinal por vía oral, por medio de lactobacillus orales, contribuimos a superar la infeccion vaginal debida al desequilibrio. Este truco tambien es muy util para la mastitis, infeccion de la mama en embarazadas o madres que dan el pecho debido al desequilibrio de la flora en los canales secretores. Por lo tanto para prevenir o eliminar un infección por cándida es muy conveniente consumir bifidus, por ejemplo yogures

También existen suplementos alimenticios, de pastillas conteniendo cepas especificas de lactobacillus que contribuyen especialmente a reequilibrar al PH del pecho y la vagina, el mejor: aquilea intimus.