LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA GRIPE

¿Qué ES?

La gripe es una infección por el virus de la influenza, normalmente tipo A. El virus de la gripe tiene una genética muy variable, cada año la variante genética que resulta ser más resistente y productiva para el virus se impone sobre las demás y, cuando comienza el frio estacional comienza a expandirse.En definitiva, cada año predomina sobre las demás una variante genética del virus de la gripe por lo que cada año solo podemos contraer la gripe 1 vez, y ya quedamos inmunizados.

¿Cómo SE CONTAGIA?

La gripe se contagia por vía aérea, al inhalar gotitas provenientes de la tos o los estornudos de alguien contagiado, o por contacto mano-boca,nariz,ojos  si tocamos algo conteniendo el virus.  El tiempo de supervivencia de virus en superficies es desde unos segundos hasta 48h dependiendo de la superficie.

Aunque la via de trasmisión es muy común, la facilidad para contraer un virus depende de su capacidad para infectar, en el caso de la gripe suele ser alta. La gripe se propaga fácilmente y puede afectar a un gran número de personas en muy corto tiempo.

¿Cuánto TIEMPO SE INCUBA?

1 a 7 días después de estar en contacto con el virus. Por lo regular, los síntomas aparecen en 2 a 3 días. La mayoría de los síntomas por lo regular desaparecen al cabo de 4 a 7 días, pero la tos y la sensación de cansancio pueden durar semanas

¿Cuáles son los SINTOMAS?

Los síntomas iniciales son: fiebre, dolor corporal, escalofríos, mareos, dolor de cabeza, cansancio e incluso náuseas y vómitos. Son intensos y en algunos casos incapacitantes.Con el paso de os días se transforma en tos, generalmente seca, goteo nasal, dolor de garganta y estornudo.

GRUPOS DE RIESGO

Cualquier persona a cualquier edad puede sufrir complicaciones por la gripe como neumonía, meningitis y encefalitis, pero los que tienen mayor riesgo son, entre otros:

• Personas mayores de 65 años.
• Niños menores de 2 años de edad.
• Mujeres con más de 3 meses de embarazo durante la temporada gripal.
• Cualquier persona que padezca enfermedades crónicas y  que tengan un sistema inmunitario debilitado.

TRATAMIENTO

La causa de estos síntomas es la acción del virus y por lo tanto, POR NORMA GENERAL no se recomienda más tratamiento que intentar atenuar los síntomas con calmantes, jarabes para la tos, descongestionantes…Es importante recalcar que los antibióticos no tendrán efecto porque no hay infección bacteriana.

INCISO: Es  relativamente común, que aprovechando las defensas bajas y las mucosas lesinadas pueda aparecer un sobreinfección bacteriana en un caso de gripe. En estos casos aparecen las signos de infección que su médico reconocerá como pus en la gargata, esputo verde y productivo, etc y habrá que trata la infección con ANTIBIOTICO

DEPENDIENDO DE LOS SINTOMAS YO RECOMIENDO:

-TERMALGIN GRIPE, para dolor, malestar, congestión nasal y goteo de nariz

-FRENADOL cuando en vez de congestión nasal el síntoma  más molesto es la tos seca

-Para quien quiere un descongestionante es spray ahora los hay muy bueno con muy poco rebote el mejor es el nuevo RINOVIN DUO. Si no hay este cualquiera con ximetazolina (ej. FRENASAL)

-Si lo único que se quiere tratar es la tos molesta yo recomiendo: CINFATOS EXPECTORANTE para tos seca, ya que es dos en uno corta pero limpia, y CINFAMUCOL para flema.

-Si lo único que se quiere trarar es el dolor de garganta, y no hay signos de infección bacteriana, ibuprofeno cada 8h y alguna pastilla desinfectante para chupar COMO LIZIPAINA o ANGINEPTOL

PARA PREVENIR LA GRIPE YO RECOMIENDO

Comenzar el invierno con algún suplemento para estimular las defensas, aquí destacan dos:

-  La equinacea, es un estracto vegetal 100% natural que actúa estimulando las defensas

- La vitamina C que no debe tomarse mas de tres meses seguidos en altas dosis

Y como consejos básicos y generales: Higiene de manos, no acercarse demasiado al hablar, y abrigarse bien para tener a tope las defensas

Yo por mi parte intentare tener bieeeen limpito el mostrador de la farmacia

Muchísimas gracias a todos los que me seguís, espero seros de verdadera utilidad!! Estoy preparando el blog sobre el tema que me habéis sugerido acerca de la relación entre la melanina de la piel y la serotonina o "molecula del buen humor", y muy pronto blog buenisimo de Andrés Amado sobre piernas cansadas y varices. Un besazo:

Alexandra Dubra Fernández

y FELIZ AÑOOOO